顔のたるみの原因とは?

顔のたるみを改善するには、まず原因を知らないといけません。

原因を知らないと正しいケアを行うことができず、さらに悪化させてしまう危険があります。
正しいケアを行うためにもどのようなことが原因で、顔のたるみが生まれるのかを理解しておきましょう。
顔のたるみを引き起こす原因は大きく分けて4つあります。

1つ目は加齢による顔のたるみです。

年齢を重ねると筋力が弱まってしまいますし、コラーゲンやエラスチンといった肌の弾力を保つ繊維が減少します。
そうすると皮膚が重力に負けてしまってたるみが生まれます。
年齢が高くなればなるほど顔のたるみが目立ってしまうのは、こういったことが関係しています。

2つ目は紫外線による顔のたるみです。

紫外線はコラーゲンやエラスチンを破壊したり、肌のターンオーバーを乱したり、肌の乾燥を引き起こします。
たるみだけではなく、シミやシワの原因にもなるので、肌トラブルを防ぐ上で紫外線対策は必須です。

3つ目は生活習慣による顔のたるみです。

睡眠不足や運動不足、栄養バランスの偏った食事などは顔のたるみに繋がります。
特に睡眠不足が与える影響は非常に大きいので夜更かしはしないようにしてください。

4つ目は肌の乾燥による顔のたるみです。

肌が乾燥すると潤い成分が肌から失われますし、肌のターンオーバーも乱れてしまいます。
これではハリや弾力のある肌を保つことができないので、肌がたるんでしまうという訳です。

 

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美容液は使った方がいいの?

顔のたるみ改善用の美容液が販売されていますが、使った方がいいのか迷いますよね?

美容液は化粧水や乳液などよりも値段が高いので、効果がなかった場合のリスクが非常に大きいです。
そのため、できる限り使用せずに治したいと思っている方もいるでしょう。
しかし、本気で顔のたるみを改善したいのであれば、美容液を使った方がいいです。
なぜなら、生活習慣を改善したり、紫外線対策を念入りに行ったり、エステサロンに通ったりしても治すのは難しいからです。
エステサロンの場合だと一時的に改善しても通わないとまた元の状態になります。
しっかりと治すためには美容液を使ってたるみに効く有効成分を肌に与える必要があります。

ただ、美容液も使い方を間違えてしまうと肌トラブルを起こすので気をつけないといけません。

よく乳液やクリームを使った後に美容液をつける方が多いですが、これでは本来の効果を実感できません。
美容液は乳液やクリームの前につけないと効果がないです。
先につけてしまうと乳液やクリームによってできた油膜の影響で、肌に有効成分を浸透させることができません。
このことを知らない方が非常に多いので、美容液をつける順番にはくれぐれも注意しましょう。

顔のたるみに効く美容液の購入方法

顔のたるみに効く美容液を購入するなら通販がおすすめです。

ドラッグストアの化粧品売り場でも買うことができますが、通販に比べると種類が少ないです。
通販だと美容液の種類が豊富なので自分に合った商品を探しやすいというメリットがあります。
さらに通販の美容液の方が詳しくどのような商品なのか把握してから買うことができます。
ドラッグストアに置いてある美容液だとパッケージに書かれている情報でしか判断することができませんが、通販の場合だと基本的に細かく配合成分の説明などがされています。
肌のことを考えたらより詳しい説明がされている商品の方が安心して購入できますよね?
また、メーカーによっては通販限定のトライアルセットを販売している場合もあります。
これもドラッグストアにはない通販のみの魅力です。

そして、顔のたるみ改善に効果のある美容液を選ぶ場合、本当に有効成分が含まれているのか、有効成分がどのくらい含まれているのかなどをチェックしましょう。
たるみに効くと謳っているのに有効成分がほとんど含まれていないような商品もあります。
そんなものを使ってもたるみが改善される訳がないのでお金の無駄です。

効果のある美容液を使用するためにも必ず成分の確認は行うようにしてください。

美容液の効果を高める方法

肌のたるみ改善のために美容液を使っている、または使おうと思っている方もいるでしょう。
美容液を使うこと自体は間違っていませんが、頼り過ぎるのは良くありません。
さらに美容液の効果を高めて、たるみをしっかりと改善するためにもいくつか気をつけたいことがあります。

まず、美容液を使うなら肌の状態を整えてからにしてください。
たるみに効く素晴らしい成分がたっぷりと配合されていても肌が荒れている状態では肌に浸透しにくいので本来の効果を実感できません。
洗顔方法を見直したり、化粧水や乳液を刺激の弱いものに変えたりなど色々工夫して、まずは肌状態を整えてください。
それから美容液を使用した方がたるみが改善しやすくなります。

また、生活習慣の見直しも必ず行うようにしましょう。
生活習慣の見直しをしないと肌の状態が良くなりませんし、美容液を使ったところでたるみも改善できません。
毎日遅くまで起きている方は少しでも早めに寝る努力をして、いつも偏った食事をしている方は栄養バランスを考えたメニューを食べるようにしてください。

他にも紫外線対策や表情筋のトレーニング、マッサージ、ツボ押しなども美容液の効果を高めるのに効果的です。
特に紫外線対策は非常に重要なので、忘れずに行うようにしてください。